リフレーミングワークシート


リフレーミングの授業用ワークシート

小学校授業や、中学校授業や、高等学校での授業でもご利用いただける、リフレーミングの授業用のワークシートです。個人ワークと、グループワークを組み合わせて実施することを想定して、ワークシートを作成しています。リフレーミングの授業の指導案は、本ページの下部に記載しております。ワークシートはご自由にお使い下さい。


リフレーミングワークシート(タイプ1)

ダウンロード
リフレーミングワークシート(タイプ1)
学校の授業等でリフレーミングについて学べるワークシートです。
カスタマイズについてもご協力いたしますので、お問い合わせ下さい。
ダウンロードは無料です。
リフレーミングワークシート1.pdf
PDFファイル 378.0 KB
リフレーミングワークシート(タイプ1)
リフレーミングワークシート(タイプ1)

リフレーミングワークシート(タイプ2)

ダウンロード
リフレーミングワークシート(タイプ2)
学校の授業等でリフレーミングについて学べるワークシートです。
カスタマイズについてもご協力いたしますので、お問い合わせ下さい。
ダウンロードは無料です。
リフレーミングワークシート2.pdf
PDFファイル 378.1 KB
リフレーミングワークシート(タイプ2)
リフレーミングワークシート(タイプ2)

リフレーミングワークシートの使い方

リフレーミングワークシート(タイプ1)の指導案<授業>です。使用方法は自由なので、あくまで参考です。リフレーミングを学べる「リフレーミングワークシート」です。学校の1時間の授業で、ご利用頂けるように構成しています。リフレーミングを、楽しいワークシートで学びましょう。

ワークシートを使用した指導案

  1. 導入
    1. ワークショップ形式で実施するという話しをする
    2. 4~5人のグループを作る
    3. リーダーを決めてもらう
  2. リフレーミングの説明
    1. ワークシートを配付
    2. ワークシートのリフレーミングの説明を読む
  3. 例の提示
    1. ワークシートの2例を見てもらう
    2. リフレーミングを理解してもらう
  4. 個人ワーク
    1. №1~10を、自分なりにリフレーミングしてワークシートに記入
  5. グループワーク
    1. グループ内でシェアし、みんなの意見を集める
    2. 自分のワークシートに追記する
      (友達が考えたリフレーミングを、自分のワークシートに追記する)
  6. 発表
    1. Aチームのリーダーが、№1のリフレーミング例を発表する
    2. 発表後、他のリフレーミング例があったチームに発言してもらう
      (他のチームが考えたリフレーミング例も、自分のワークシートに追記する)
    3. Bチームのリーダーが、№2のリフレーミング例を発表する
      ・・・同じような流れで№10迄廻して埋めていく
  7. まとめ
    1. 短所は、長所の裏返しだと理解する

<リフレーミングの授業の指導上のポイント>

①就職、進学、様々な場面で短所長所を聞かれます。その時に、短所だけしか言えないということが無いように、リフレーミングを理解してもらいましょう。
・私の短所は・・・・です。長所はありません。だと受からない。
・私の短所は・・・・です。でも、~~~が長所とも言われています。
・私の短所は・・・・です。でも、~~~の裏返しとも言えるので、私の長所でもあります。
と言えるようにしよう!

 

②友達の短所ばかり見ないで、長所にフォーカスしよう!

 

③なかなかリフレーミングが出ない時は、「おしゃべり」な芸能人って誰?と聞いて見ましょう。例えば、明石家さんまさんという回答が出たら、「じゃあ、さんまさんは、どんな人?」と問いかけると、「面白い」「楽しい」「廻りを明るくしてくれる」・・・と、どんどん出てきます。

 

④リフレーミングしても、少しネガティブっぽい言葉が出てくる場合があります。その時は、「それって、・・・・・という意味だよね」と、先生が、よりポジティブな言葉に置き換えてあげて下さい。

 

⑤この授業の最大のポイントは、1時間の授業中、常にポジティブな言葉を考え、ポジティブな発言で終始するということです。

 


キャリア教育用のワークシート

自分の隠れた才能を発見して進路を探ろう!

キャリア教育用ワークシート(価値観/リフレーミング/長所/才能)
キャリア教育用ワークシート(価値観/リフレーミング/長所/才能)
ダウンロード
キャリア教育用ワークシート(価値観/リフレーミング/長所/才能)
キャリア教育用のワークシートです。価値観カードとリフレーミングカードが必要になります。自分の長所から才能を発見して、進路を探るワークシートです。
キャリア教育用のワークシートです.pdf
PDFファイル 332.8 KB